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¿Tienes antojos de papitas fritas? ¡No te preocupes! Esta receta es una version más ligera, baja en carbohidratos y grasas, rica en fibra y que quitará esas ansias por algo crujiente y dulce. Ingredientes: 1 auyama o (butternut squash) mediana. 2 cucharaditas de aceite de oliva o de coco 2 cucharaditas de paprika Pimienta al … Sigue leyendo Auyamas horneadas

Esta receta es ideal para el almuerzo o cena. Tiene vitaminas, proteína y fibra. ¡Además son super saciantes y deliciosos! Ingredientes: 4 Pimentones 2 tazas de carne Molida  1/3 de taza de salsa de tomate baja en azúcar Ajo machacado Pimienta (al gusto) Sal (al gusto) Cebolla en cuadros Tomates en cuadros 1/3 de queso … Sigue leyendo Pimentones rellenos

Si te gustan los pancakes, pero los evitas por su gran cantidad de azúcar y harina de trigo, tranquila. Estos pancakes son hechos con hojuelas de avena y Stevia. Es la receta base de los tradicionales, pero con blueberries para agregar un poco más de vitaminas, antioxidantes y sabor. Perfectos para un desayuno o post … Sigue leyendo Pancakes de avena, banano y blueberries

Ideal para cuando tienes antojos de hamburguesa y quieres cuidar la linea.